Cuerpo Expansivo con Catalina Varela

Cuerpo expansivo es una práctica corporal donde se utilizan las herramientas que nos ofrece la danza , la bioenergetica, trabajo con la respiración y otras propuestas somáticas con el propósito de reactivar la energía que circula en nuestro cuerpo y recolectar con el poder y el placer de nuestro cuerpo en movimiento y así poder disfrutar de un cuerpo más presente, vivo, juguetón, espontáneo, expansivo, sensible y animal.
La práctica consiste en un calentamiento para aportar movimiento, flexibilidad y fuerza. Ejercicios de desbloqueo corporal para mover la energía y liberar corazas en los segmentos corporales y por último secuencias, consignas y dinámicas (solos, parejas, grupal) que ampliaran nuestro lenguaje corporal, expresividad y creatividad.