Nude Tantra Kriya Yoga

CUERPO relajado, CORAZÓN abierto

Esta sesión se trata de un viaje a la ternura a través del yoga.

En la sesión nos preparamos para ofrecer nuestra presencia sentida a través del movimiento, de la respiración, de la mirada, del tacto sin intención.

Las clases las realizamos desnudxs porque experimentamos una mayor sensación de unidad del cuerpo y sentimos más profundamente estados meditativos. Eres libre si lo deseas de hacerlo en ropa interior si así te sientes más cómodx.

Trae tu esterilla, si es posible, y un pareo.
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¿Cómo es una sesión?
Iniciamos con un círculo para conocernos y compartir alguna joya yóguica para que la experimentes durante la sesión.

Luego pasamos a preparar el cuerpo, la respiración y el sentir a través de asanas individuales.

Seguimos con asanas en pares y en grupo, escuchándonos, apoyándonos, profundizando en nuestros cuerpos energéticos.

Finalmente, nos sentamos frente a frente a meditar, dejando que el cuerpo se relaje completamente y sentir como el corazón descansa.

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Reservas: 632292239 o por la web.
Aportación: 20€
15€ si vienes acompañadx.
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